Vous venez d’avoir un bébé et vous aimeriez vous remettre (ou vous mettre) à la course à pied ? Il est en effet tout à […]
Continuer la lecture
Vous en avez assez de courir seul ? Alors mettez-vous au canicross et partez courir avec votre chien !
En avez-vous assez de courir seul ? Avez-vous un compagnon canin qui adore vous accompagner lors de vos activités de plein air ? Alors il […]
Continuer la lecture
Vous voulez vous mettre au running ? Découvrez nos conseils pour bien choisir vos chaussures !
Vous êtes un débutant en course à pied et vous cherchez des conseils afin de choisir LES chaussures qui accompagneront idéalement vos entraînements de course […]
Continuer la lecture
Yoga Iyengar : 5 choses à retenir sur cette pratique
Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui est divisé en plusieurs styles tous différents les uns des autres. Parmi eux, on […]
Continuer la lecture
Aide à la perte de poids et autres bienfaits de la boxe fitness
Vous souhaitez être en meilleure forme et perdre du poids. Vous avez déjà tout testé . Par exemple, vous avez testé les régimes alimentaires et […]
Continuer la lecture
Peut-on pratiquer une activité sportive durant la grossesse ?
Contrairement à ce que l’on pense, le sport est bénéfique durant la grossesse. Il impacte positivement sur le bien-être psychologique et physique de la mère […]
Continuer la lecture
Quel est le matériel nécessaire pour partir en randonnée ?
Si vous souhaitez partir en randonnée, vous devez vous assurer que vous disposez de l’équipement approprié. Dans cet article de blog, nous allons décrire ce […]
Continuer la lecture
Les quelques équipements dont vous allez avoir besoin pour débuter le running
Vous voulez commencer à courir ? C’est formidable ! Dans cet article de blog, nous allons aborder les quelques équipements dont vous aurez besoin pour […]
Continuer la lecture
Faire du sport lorsque l’on vit dans une grande ville
Vivre dans une grande ville ne signifie pas que vous devez renoncer à faire du sport. En fait, il existe de nombreuses façons d’obtenir votre […]
Continuer la lecture
Pourquoi devriez-vous vous mettre au renforcement musculaire ?
Vous cherchez un moyen d’améliorer votre santé ? Si oui, vous devriez commencer à faire du renforcement musculaire ! Cette activité physique est un excellent […]
Continuer la lecture